관절클리닉

2) 아킬레스건염

우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나인 아킬레스건에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는 질환입니다.
아킬레스건은 장딴지 근육이 발뒤꿈치뼈에 연결되는 부위의 힘줄로 걸을 때 몸을 앞으로 나가게 하고 달리거나 뛰어오를 때 중요한 역할을 수행합니다. 아킬레스건에 생긴 염증으로 통증과 부종이 발생되는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다.
지속되면 아킬레스건 파열로 이어질 수 있기 때문에 초기 치료가 중요합니다.

아킬레스건이 지속적이고 반복적으로 스트레스를 받아서 발생하고, 평소 운동이 부족한데 갑자기 과젹한 훈동을 하거나 운동을 몰아서 하는 경우에 호발합니다.

아킬레스건염의 증상

⊙ 아킬레스건 주변에 통증이 있고 뻑뻑한 느낌이 든다
⊙ 활동을 하면 발뒤꿈치나 아킬레스건 부위에 통증이 더 심해진다.
⊙ 운동을 하고 난 다음날 심한 통증이 발생한다.
⊙ 아킬레스건의 두께가 두꺼워진다.
⊙ 골극이 생기고 만져진다.
⊙ 발목을 움질일 때 소리가 난다.
⊙ 발목과 아킬레스건이 항상 부어 있고 활동을 하면 점점 더 심해진다.

아킬레스건염의 예방법

꾸준한 스트레칭
무리한 운동을 삼가고 운동 전후로 충분한 스트레칭을 하는게 좋습니다. 하이힐을 즐겨 신는 여성의 경우, 신발을 벗고 발바닥과 발목을 풀어주는 스트레칭이나 지압을 자주 해주는것이 좋습니다.

내성발톱(내향성발톱)

주로 엄지발톱에 발생하는 질환으로 발톱이 살속으로 파고들어 염증, 감염, 통증이 발생하는 질환입니다.
초기에는 발가락의 가장자리가 빨개지며 붓고 통증이 있으며 진행되면서 더욱 붓고 진물이 나며 발톱 주위가 곪게 됩니다.
이렇게 되면 통증이 심하여 정상적인 보행이 어려워집니다

원인

⊙ 발을 꽉 조이는 구두, 하이힐 같은 신발을 오래 신을 경우
⊙ 평소 발톱을 일자가 아닌 둥근 형태로 자를경우
⊙ 무좀 등으로 발톱 모양의 변형이 있을 경우
⊙ 비만, 노화로 인하여 발톱이 자연적으로 굴곡이 심해지는 경우

치료

초기에는 편안한 신발 및 약물치료로 대부분 완화됩니다.
증상이 조절되지 않고 지속되는 경우에는 기구를 사용하여 파고든 발톱을 제거하고 염증부위를 긁어내는 조갑성형술이 필요할 수 있습니다.